Danique de Roo
Holy Body Plan
Holistisch Lichaamstherapie
Holy Body Plan
Mijn naam is Danique de Roo, Founder of Holy Body Plan & Lichaamsgericht Therapeut
Al op zeer jonge leeftijd was ik gefascineerd door de verborgen delen van het menselijk lichaam. De taal van het lichaam, voorbij woorden. Het diepere weten wat we allen van nature hebben, mits we op alle lagen van ons bewustzijn (lichaam, ziel & geest) in balans zijn.
Ik heb mij jarenlang verdiept in allerlei bewegingen binnen het lichaamswerk en ondersteun inmiddels 15+ jaar mensen bij (trauma) verwerking middels lichaamsgerichte therapie. Door mijn eigen levenspad en jarenlange ervaring heb ik mijn eigen methode ontwikkeld, genaamd Holy Body Plan.
Lichaamsgerichte therapie in combinatie met verdiepende gesprekken over bezieling en zingeving in relatie tot God. Het lichaam is voor mij een heilig instrument en zodra je weer thuis komt in alle veiligheid bij jezelf, leidt je een ‘belichaamd’ leven met God.
Graag begeleid en ondersteun ik jou hierbij vanuit een liefdevolle, zachte benadering om weer in contact te komen met jouw innerlijke gevoelswereld, waarbij we werken aan het vergroten van je lichaamsbewustzijn, autonomie en jouw identiteit in God. Hij is voor mij de bron van werkelijke heling.
Voor meer uitgebreide informatie met betrekking tot mijn werkwijze, check het kopje ‘werkwijze’ in de zoekbalk hierboven. Je bent welkom precies zoals je bent.
Voelen is Helen
Enkel praten met getraumatiseerde mensen is zinloos. Bij trauma is dé grote uitdaging om het lichamelijke gevoel van veiligheid te herstellen.
Je kunt praten totdat je een ons weegt echter ligt de heling voorbij onze taal. Het is fijn om even gehoord en erkent te worden echter haalt het de imprint van de vreselijke gebeurtenis, angst of paniek niet weg. Dit zijn primitieve reacties die uit een ander, niet-talig deel van het brein komen.
Wat er tijdens een traumatische gebeurtenis gebeurd, is dat we de neiging hebben ons lichaam te verlaten. Daar bedoel ik mee dat je op dat specifieke moment van trauma niet in het lichaam aanwezig was. Ook wel dissociatie genoemd. Echter is het lichaam een entiteit op zichzelf, wat betekent dat het lichaam het trauma ervaart en dit opslaat in het celgeheugen. Je kunt het ook wel onderdrukte emoties noemen die nooit de ruimte hebben gekregen om te reguleren en zich daardoor zijn gaan vastzetten in het lijf. Want emotie is niets anders dan energie. In het Engels beschreven als e-motion; energy in motion. Emoties moeten dus in beweging blijven.
Echter wanneer je lichaam een trauma ervaart, reageert je lichaam op een van deze vier reacties; vechten, vluchten, bevriezen of flauwvallen. Meestal een van de laatste twee. Hoe jij reageert, hangt af van welk systeem op dat moment de respons domineert. Dit zorgt ervoor dat je in een freeze reactie komt, waardoor je energie vast zet in dat moment. Hier raakt je zenuwstelsel compleet van uit balans wat ervoor zorgt dat je altijd het gevoel hebt ‘aan’ te staan en geen rust ervaart.
Op langer termijn ga je hiervan lichamelijke en geestelijke klachten ondervinden, aangezien ons zenuwstelsel een hele belangrijke taak heeft. Namelijk het aansturen van spieren en organen, maar ook de verwerking van prikkels. Daarnaast speelt het een grote rol bij emotionele en cognitieve processen. Om het zenuwstelsel tot rust te brengen is regulatie en verzachting nodig. Holy Bodywork is hierbij een helende tool. Aanraking is namelijk onze eerste primaire behoefte als baby. Daarmee herstel je het evenwicht op een heel elementair niveau.
Bijna al mijn cliënten gingen al naar een arts, psycholoog of psychiater voordat ze contact met mij opnamen. Ze hebben al vele uren gepraat of EMDR sessies ondergaan, regelmatig gecombineerd met medicatie, en voelen zich nog steeds erg ongelukkig. Ze ervaren intense angsten, hebben moeite met slapen en zijn vooral volledig uit balans.
Ervaar jij lichamelijke of geestelijke ongemakken?
Plan via de knop hieronder dan een gratis kennismakingsgesprek om te kijken of ik je kan helpen.
"Don't you know that your body is the temple of the Holy Spirit, who lives in you and who was given to you by God? You do not belong to yourselves but to God” 1 Corinthians 6:19
Vraag en Antwoord
Met welke klachten kan ik bij jou terecht?
Vrijwel elke lichamelijke klacht heeft een psychische component. Dat betekent dat als je lichamelijke klachten hebt, je baat kan hebben bij deze vorm van therapie. Als je last hebt van angsten, burnout of een depressie. Als traumatische of ingrijpende ervaringen uit het verleden je leven blijven beïnvloeden. Het voelt alsof je met de ene voet op het gaspedaal en de andere op de rem trapt. Je moeite hebt met grenzen aangeven. Je de stempel HSP hebt gekregen ooit en moeite hebt met prikkel verwerking. GGZ trajecten niet geholpen hebben en je nog steeds last hebt van allerlei klachten. Je last hebt van slaapproblemen. Gediagnosticeerd bent met PTSS. Je ontzettend veel lichamelijke klachten hebt en het chronisch lijkt te zijn en je dat niet geloofd. Er zullen vast veel meer redenen zijn om een kennismakingsgesprek met me in te plannen. Dit zijn er in ieder geval een aantal.
Hoelang duurt een traject?
De meeste cliënten zijn gebaat bij 3-4 behandelingen, echter reageert ieder lijf anders. Ik geloof niet in een quick fix. Trauma verwerking heeft tijd en ruimte nodig en vooral heel veel liefde en zachtheid voor het helingsproces. Als je jarenlang roofbouw hebt gepleegd op je lijf en psyche kun je niet verwachten dat dit binnen 1 maand voorbij is. Het vraagt om commitment en consistentie. Hoe meer je het tijdsbestek kunt loslaten en in overgave en vertrouwen kan zijn, hoe makkelijker je er doorheen zal bewegen. Tijdens de online integratie gesprekken zal ik je hierbij ook ondersteunen.
Draag ik wel of geen kleren tijdens de behandeling?
Tijdens de behandeling heb je principe je kleding uit aangezien ik met warme olie werk op de blote huid. Echter bepaal jij zelf wat je wel en niet uit wil doen. Het allerbelangrijkste voor mij is dat jij je er prettig en veilig bij voelt. Je onderbroek hoeft sowieso niet uit.
Ik slik een vorm van antidepressiva, antipsychotica ofwel slaappillen, ben ik dan wel welkom?
Je bent altijd welkom bij mij echter zal ik er uiteindelijk wel met je naartoe willen werken om je medicatie af te gaan bouwen in overleg met jouw arts. Aangezien het anders dweilen met de kraan open is. Deze medicatie vormen vlakken je emotionele wereld af en ik ben juist bezig je weer in een betere connectie met je emoties en lichaam te brengen. Daarom belangrijk om dit in acht te nemen aangezien het een tegenwerking zal gaan geven en dit zonde zou zijn van het pad wat je ingeslagen bent. Je grootste verlangen is om uiteindelijk los te komen van de afhankelijkheid van medicatie, toch?
Hoe kijk jij tegen ziektes aan?
Onder iedere ziekte of geestelijke aandoening ligt trauma ten grondslag. Door de trauma impact (inslag) in de hersenen en het lichaam ontstaat er een innerlijk conflict. Als dat nooit opgelost wordt gaat dat zijn eigen leven leiden en zullen de ongeuite emoties zich gaan vastzetten in het lichaam (bindweefsel/organen) waardoor er blokkades komen en je niet meer optimaal zal stromen en je jouw levensenergie daardoor niet optimaal meer kunt benutten.
Moet ik gelovig zijn?
Nee, iedereen is welkom bij mij. God staat centraal in mijn leven. Ik ben niet religieus. Religie zorgt namelijk voor verdeeldheid en ik geloof niet dat dit de boodschap van Jezus was destijds. Liefde is wat ons met elkaar verbind. Behandel anderen zoals je door hen behandeld wil worden. Ik geloof dat zonder God aan je zijde er geen werkelijke heling kan plaatsvinden. Dit weet ik vanuit praktijkervaring. Dus wens ik een ieder God toe in zijn/ haar leven.
Wat is de frequentie van de behandelingen?
De lichaamsbehandelingen gaan diep en maakt dat je erna ruimte nodig hebt voor integratie. Integratie is het belangrijkste van het hele proces. Daarin vindt ware heling en verschuiving plaats. Je kunt een ui niet zomaar in een keer afpellen. Je hebt even tijd nodig om weer te wennen aan je nieuwe versie. Een laagje eraf kan in het begin namelijk heel kwetsbaar voelen. Kleine baby stapjes brengen een grote verandering teweeg 'in the end'. Snelheid is waar je uit wil, dat heb je lang genoeg gedaan. Trauma helen vraagt van jou om te vertragen. Vandaar je om de 6-8 weken bij mij komt voor een behandeling van 3u. In de tussentijd hebben we een kort lijntje via Whatsapp. En tussendoor natuurlijk nog je integratie gesprek online.
RECENSIES
JE NIET VERBONDEN VOELEN
Als je bekend bent met trauma, voel je je ‘waarschijnlijk’ volledig uit balans. Niet alleen lichaam, ziel en geest, maar gaandeweg verloor je ook het geloof in God. Vanaf het moment dat je het vertrouwen verliest, ben je losgekoppeld van God en daarmee van jezelf. Als je geen verbinding hebt, kun je dingen moeilijk (aan)voelen en daarmee zien zoals ze werkelijk zijn.
Het bedrieglijke is echter dat je waarschijnlijk denkt het wel te kunnen zien en voelen. Toch komt dit uit je eigen misleide geest en niet vanuit God. Want wanneer je niet werkelijk thuis bent in je lichaam, kan God niet door je heen stromen. Je hebt de deur namelijk zelf te openen. Als je niet aanwezig bent in jouw lijf, krijg je veel invloed van buitenaf. Jouw gedachten zijn dan niet Goddelijk. Het komt uit een ander veld wat alles behalve liefdevol is. Het donker (demonisch veld) weet zijn ingang te vinden via trauma poorten, ofwel onverwerkt trauma.
Daarom is het zo belangrijk om trauma te verwerken. Het maakt dat je je weer veilig gaat voelen in je lijf en weer werkelijk durf thuis te komen in iedere cel van je lichaam. Daardoor ben je op natuurlijke wijze beschermd en hoef je geen palo santo stokje of wierook meer te branden. Hoe meer belichaamd je bent, hoe minder interferentie je van buitenaf ervaart. Interferentie kan op verschillende manieren gebeuren. Dit zal ik uitgebreid uitleggen in een kennismakingsgesprek.